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족저근막염
족저근막염은 발뒤꿈치 통증 증후군이라고도 불립니다. 족저근막에 반복적으로 미세하게 손상을 입어 근막을 구성하고 있는 콜라겐의 성질이 변하며 염증이 발생합니다.
족저근막염 원인
족저근막염 증상
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아침에 첫걸음을 내딛을 때 발뒤꿈치에 통증이 느껴집니다.
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아침에 생긴 통증은 점차 감소하지만 피로가 누적된 오후에 다시 통증이 발생합니다.
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장시간 앉아있다가 일어날 때 발뒤꿈치, 발바닥에 통증이 나타납니다.
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계단을 오르거나 오르막길을 오를 때 증상이 더 심해집니다.
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걸음을 걸을 때 뻣뻣한 느낌이 들고 유연성이 떨어집니다.
족저근막염 예방법
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샌들, 슬리퍼 등의 발에 고정되지 않는 신발은 피합니다.
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굽이 너무 높거나 낮지 않고 2~3cm정도가 적당하고, 쿠션감이 적당한 신발이 좋습니다.
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운동 전후 준비운동을 합니다.
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장시간 서있거나 앉아있을 때는 틈틈히 스트레칭을 합니다.
1:1 맞춤 통증클리닉
체외충격파
체외에서 통증을 느끼는 부위에
1000~1500회 충격파를 가하여 손상된
척추, 관절, 근육, 인대 통증을 치료합니다.
신경차단술
신경이 눌려 발생하는 통증 부위에
얇고 가는 바늘로 국소마취제를 주사하여
통증을 완화시켜주는 시술입니다.
자가혈PRP주사
손상된 조직을 본래대로 복원시키는 가장 근본적인 치료로서 농축된 성장인자를 주사함으로 강력한 세포 재생 및 증식효과를 나타냅니다.
도수치료
신체교정, 척추 및 관절질환, 근육통,
어깨 결림 등으로 무너진 신체 균형을
바로 잡고 통증을 완화하는
수기치료입니다.
부작용 문구 : 개인에 따라 치료효과가 다를 수 있으며, 치료 후 허혈 및 출혈, 근육통 등이 발생할 수 있습니다.
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