회전근개파열
어깨의 안정성을 유지해주고 회전을 돕는 어깨 관절부분을 덮는 4개의 근육을 “회전 근개”라고 부릅니다. 회전 근개 파열은 4개의 근육 중 하나 이상이 손상되어 어깨와 팔에 통증을 일으키는 어깨 질환과 관련된 흔한 만성통증 중의 하나라고 할 수 있습니다. 회전 근개 파열은 나이를 먹어가면서 퇴행성 변화를 겪게 되는 노령층에서 많이 발생하지만 스포츠를 하며 발생하거나 교통사고 등의 외부적인 요소에 의해,질병에 의해 발생하는 다양한 원인이 있습니다.
회전근개파열 원인
회전근개파열 증상
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팔을 머리 위로 들어 올리는 동작을 하거나 어깨에 힘을 주는 동작을 할 때 어깨통증을 느낍니다.
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심한경우 어깨에 힘이 들어가지 않아 가벼운 물건을 들기 힘들어지고 팔을 들기 힘듭니다.
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뒷목이 뻣뻣해지면서 밤에 통증이 심해지고 어깨가 아픈 쪽으로 돌아눕지 못합니다.
회전근개파열 예방법
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근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주 하여 어깨관절의 힘줄을 유연하게 해줍니다.
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팔을 돌리거나 어깨를 으쓱이는 동작 등의 스트레칭으로 경직된 어깨 근육을 풀어줍니다.
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피로가 쌓인 것이 느껴진다면 온찜질, 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.
1:1 맞춤 통증클리닉
체외충격파
체외에서 통증을 느끼는 부위에
1000~1500회 충격파를 가하여 손상된
척추, 관절, 근육, 인대 통증을 치료합니다.
신경차단술
신경이 눌려 발생하는 통증 부위에
얇고 가는 바늘로 국소마취제를 주사하여
통증을 완화시켜주는 시술입니다.
자가혈PRP주사
손상된 조직을 본래대로 복원시키는 가장 근본적인 치료로서 농축된 성장인자를 주사함으로 강력한 세포 재생 및 증식효과를 나타냅니다.
도수치료
신체교정, 척추 및 관절질환, 근육통,
어깨 결림 등으로 무너진 신체 균형을
바로 잡고 통증을 완화하는
수기치료입니다.